9 savjeta koje svi njegovatelji trebaju znati

9 savjeta koje svi njegovatelji trebaju znati

Skrbiti se o nekom tko ima demenciju nije lako i ne dolazi prirodno. Ne možete i ne morate sve odmah znati. Mnogo toga se treba naučiti, a mi ćemo vam pomoći u tome. Ovdje su savjeti skrbnika koji su bili na vašem mjestu i koji vam mogu pomoći smanjiti stres i nositi se s izazovima koji će se naći pred vama.

Ne vrijedi se svađati s nekim tko ima demenciju 

Alzheimer i demencija uzrokuju loše funkcioniranje mozga oboljele osobe. Kad osobe kažu stvari koje nemaju smisla ili su očito neistinite, oni zaista vjeruju u to što kažu jer im to govori njihov mozak.  Frustrirajuće je čuti stvari koje nisu istinite i zato skrbnici instinktivno pokušavaju ispraviti ili podsjetiti osobu. No, to samo vodi prepirci i uzrujanosti obje osobe. Jednostavno ne možete pobijediti u svađi sa osobom koja više ne može najbolje koristiti razum i logiku. 

  •  Ako ignorirate simptome oni neće nestati 

Kada primjetiti da se vama bliska starija osoba muči s pamćenjem, mišljenjem ili prosuđivanjem, zastrašujuće je pomisliti da imaju demenciju. Pošto može biti jako teško to prihvatiti, mnogi se nadaju da su pogriješili ili da će simptomi nestati sami od sebe, no neće.  

Najbolja stvar koju možete napraviti je posjetiti doktora starije osobe koji će ga detaljno pregledati. Postoji mnogo zdravstvenih stanja koji uzrokuju slične simptome demenciji,a mogu se liječiti. Iako za demenciju nema lijeka, rana dijagnoza znači da će liječenje biti uspješnije i može odgoditi napredovanje bolesti, smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života. 

  •  Previše lijekova može dovesti do zbunjenosti 

Prepisani lijekovi za olakšanje simptoma demencije ponekad mogu pogoršati simptome ili stvoriti nove probleme poput dezorijentacije. To se događa jer stariji ljudi imaju veći rizik za nuspojave koje mogu nastati od lijekova. Demencija također može promijeniti kako određeni lijekovi utječu na mozak.

Kako bi to izbjegli, ukoliko primjetite da neki novi lijek uzrokuje problem, nazovite liječnika i pitajte ga za alternativne načine koji bi možda bolje funkcionirali. Potrebno je i da liječnik redovito pregleda sve lijekove kako bi se uvjerio da je svaki od njih još uvijek potreban.

Nikad nije kasno za poboljšanje zdravlja mozga 

Nakon što ste saznali da vama bliska osoba ima demenciju, možda pomislite da je beskorisno sad raditi na poboljšanju njihovih kognitivnih sposobnosti. No, zdrave navike zaista mogu pomoći oboljeloj osobi. Moguće je usporiti napredovanje bolesti, smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života.

Redovita tjelovježba, rješavanje križaljki i sličnih stvari koje stimuliraju mozak te sudjelovanje u aktivnostima mogu dovesti do napretka.

  • Podijelite svoju situaciju/izazove i pitajte za pomoć 

Briga za osobu koja ima demenciju može biti osobito iscrpljujuć i usamljenički posao. Umjesto toga da sve pokušavate napraviti sami, podijelite s nekim svoje izazove s kojima se susrećete te se obratite ljudima koji vam mogu pomoći, makar savjetom.

Možda mislite da je teško pitati ili primiti pomoć (posebno zato što u Hrvatskoj ljudi nisu upoznati s težinom i ozbiljnošću demencije), ali većina skrbnika obično žali što to nije učinila ranije. Ništa nećete izgubiti ako barem pokušate. Niste jedini koji ovo prolazite.  Priupitajte člana obitelji ili prijatelje da vam pomognu kad vam je potrebno, unajmite osobu koja može dolaziti kod vas doma par sati ili se pridržite grupi podrške za skrbnike. Ukoliko ne znate za takve opcije i ne znate odakle bi krenuli, slobodno se obratite nama kako bi vam pokušali pomoći. 

Učinite jednu malu stvar za sebe 

Kad se skrbite o nekom, instinktivno cijelo svoje vrijeme posvetite toj osobi dok ne dođe do zasićenja koje loše utječe na vas i vaše psihičko zdravlje. Nije realno očekivati da možete otići na dugo putovanje, ali kratke pauze zaista pomažu. Učinite nešto za sebe svaki dan što će vam pomoći da napunite baterije i održite kvalitetu životu. To može biti duboko disanje, tjelovježba, meditacija, slušanje glazbe, šetnja, bilo što što će vas opustiti. Makar to bilo 5 minuta ili jedan sat, vaš organizam će vam biti zahvalan.

 Obavite teške razgovore o medicinskim i zdravstvenim odlukama 

Pobrinite se o važnim pravnim dokumentima poput oporuke, doživotnom ili dosmrtnom uzdržavanju i slično, jer to je ono što mnogi odgađaju.

Razgovor o izborima koji se tiču kraja života i rješavanje birokracije prije nego što se dogodi iznenadna situacija može vas spasiti od teških izbora i pravnih problema usred krizne situacije.  Također, mnoge starije osobe su puno mirnije ako znaju da će se njihove želje uslišiti. 

  • Sjetite se da oni zaista ne mogu kontrolirati svoje ponašanje 

Demencija se ne može vidjeti izvana i zato mnogi pretpostavljaju da osoba može kontrolirati svoje teško ili iritirajuće ponašanje. Prirodno je da mislite da su njihova ponašanja osobno usmjerena vama. No, to nije istina. Demencija oštećuje mozak što utječe na osobnost, ponašanje i prosuđivanje osobe.

Ako znate da to bolest govori iz osobe, a ne sama osoba, to vam može pomoći da ostanete mirni i pribrani kad su vas već 100 puta pitali isto pitanje.

Kvalitetan život je još uvijek moguć 

Nije lako nositi se s demencijom, ni za skrbnika ni za stariju osobu. No, pronalaženje načina da uživate u životu je moguće. Ne morate se pretvarati da izazovi i bol ne postoje. Pokušajte se usredotočiti na pozitivne strane, kako god male one bile, i prilagodite aktivnosti prema sposobnostima koje starije osobe još uvijek imaju. Ne gledajte samo ono što više nemaju.

Izvor:  https://dailycaring.com/12-dementia-care-tips-caregivers-wish-theyd-known-sooner/ 

Povezani članci
Razgovor s djecom o demenciji: važnost razumijevanja i empatije Razgovor s djecom o demenciji: važnost razumijevanja i empatije
Odnos djece prema oboljelima od demencije ovisi, prije svega, o našem odnosu prema oboljelome. Simptomi bolesti su ponekad nemilosrdni i oboljeli m...
Kognitivna rezerva - što je to i kako ju možemo povećati? Kognitivna rezerva - što je to i kako ju možemo povećati?
O čemu ovisi to da se kod nekog brže, a kod nekog sporije razviju simptomi? Teorija kognitivne rezerve temelji se na opažanju da ne postoji izravna...
Alzheimer i komunikacija – kako se ophoditi prema oboljelima od Alzheimerove bolesti Alzheimer i komunikacija – kako se ophoditi prema oboljelima od Alzheimerove bolesti
Demencija, kao posljedica Alzheimerove bolesti, već u samom početku može uzrokovati poteškoće u komunikaciji oboljelih s okolinom, koje se vremenom...
Vaši zapisi: “Ona se ne sjeća, ali se svega sjećam ja” Vaši zapisi: “Ona se ne sjeća, ali se svega sjećam ja”
Objavljujemo predivne riječi jedne kćeri, članice naše online grupe podrške. Riječi s kojima se može poistovjetiti svatko tko ima roditelja s demen...
Životne lekcije koje nas uči Alzheimerova bolest Životne lekcije koje nas uči Alzheimerova bolest
U trenucima iscrpljenosti, svaki će njegovatelj barem ponekad pomisliti kako daje sve od sebe, a ne dobiva ništa natrag. Međutim, to ne može biti d...
Alzheimerova bolest i zadaće njegovatelja Alzheimerova bolest i zadaće njegovatelja
Dijagnoza Alzheimerove bolesti iznenada uvodi obitelj u sasvim nepoznato područje, a potrebe oboljeloga člana ne mogu čekati. Popis zadaća njegovat...
Njegovatelji ostanite pozitivni - ovo su dobrobiti skrbi za osobe s demencijom Njegovatelji ostanite pozitivni - ovo su dobrobiti skrbi za osobe s demencijom
Demencija je teška, progresivna i nezaustavljiva bolest koja utječe na cjelokupni život oboljele osobe, ali i njene obitelji. Uvijek slušamo kako j...
Alzheimerova bolest i uzroci njegovateljskog stresa Alzheimerova bolest i uzroci njegovateljskog stresa
Njega svakog bolesnika je stresna jer podrazumijeva povećanu razinu odgovornosti za drugu osobu, a često i emocionalnu uključenost. Međutim, njega...
Odbijanje odlaska liječniku - kako uvjeriti osobu s demencijom da ode na pregled? Odbijanje odlaska liječniku - kako uvjeriti osobu s demencijom da ode na pregled?
Jeste li primijetili probleme s pamćenjem kod bliskog prijatelja ili člana obitelji? Brinete li se da bi neke od ovih promjena mogle biti povezane...
Demencija i ponavljanje istih pitanja - postoji li rješenje? Demencija i ponavljanje istih pitanja - postoji li rješenje?
Učestalo ponavljanje istih pitanja uobičajen je problem i pravi test strpljenja s kojim se susreću njegovatelji oboljelih od demencije. Doznajte zb...